Состав, калорийность, пищевая ценность на 100 грамм

Калорийность

  • 340 Ккал.

Энергетическая ценность

  • Белки — 8 г.
  • Жиры — 1 г.
  • Углеводы — 75 г.

Химический состав

  • Пищевые волокна — 9,6 г.
  • Вода — 14 г.

Витамины

  • A;
  • B1;
  • B2;
  • B5;
  • B6;
  • B9;
  • B12;
  • C;
  • D;
  • E;
  • H;
  • K;
  • PP.

Минералы

  • Калий — 130 мг.
  • Кальций — 20 мг.
  • Магний — 18 мг.
  • Фосфор — 85 мг.
  • Железо — 1 мг.
  • Кремний — 6 мг.
  • Хлор — 21 мг.
  • Кобальт — 25 мкг.
  • Марганец — 0,44 мг.
  • Медь — 70 мкг.
  • Молибден — 11,3 мкг.
  • Хром — 1 мг.
  • Цинк — 0,59 мг.

Биоактивные вещества:

  • Бета-каротин.
  • Биотин.
  • Насыщенные Омега-3, Омега-6.